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Imagem: Freepik Neste vídeo, o Dr. Alfredo Salim Helito explica a importância da Higiene do Sono: um conjunto de práticas e mudanças de hábito que preparam o seu corpo para descansar de verdade. Ele ensina o que você deve evitar antes de dormir e dá dicas para “ensinar” o seu cérebro a desligar. E um alerta importante: se mesmo aplicando essas técnicas a insônia persistir, não hesite em procurar ajuda médica. Assista e comece a cuidar das suas noites hoje. Dr. Alfredo Salim H

Tânia Rêgo/Agência Brasil Ministério da Saúde distribuiu 15,7 milhões de doses da vacina A Campanha Nacional de Vacinação contra a Influenza começa neste sábado (28 ) nas regiões Centro-Oeste, Nordeste, Sudeste e Sul. A mobilização segue até 30 de maio e prioriza os grupos mais suscetíveis a formas graves da doença: crianças de 6 meses a menores de 6 anos (5 anos, 11 meses e 29 dias), idosos com 60 anos ou mais e gestantes. O Ministério da Saúde distribuiu 15,7 milhões de dos

Imagem: Freepik O ginecologista Dr. Dani Ejzenberg explica como o congelamento de óvulos pode ampliar escolhas, mas também gerar expectativas irreais sobre idade, carreira e o momento certo de ter filhos O congelamento de óvulos aumentou as possibilidades de planejamento da maternidade. Ao mesmo tempo, a tecnologia levanta uma nova pergunta: ela representa autonomia reprodutiva ou pode criar expectativas sociais sobre quando e como a mulher deve ter filhos? Nas últimas duas d

Fonte: Polícia Federal A ação ocorreu durante abordagem fluvial no Rio Negro A Força Integrada de Combate ao Crime Organizado no Amazonas (FICCO/AM), em ação conjunta, prendeu em flagrante três pessoas e apreendeu, nessa terça-feira (24/3), cerca de 800 kg de entorpecentes. A abordagem ocorreu durante fiscalização fluvial no Rio Negro, próximo à cidade de Manaus. Na ocorrência, a lancha suspeita colidiu com pedras, ficando completamente danificada. Após o ocorrido, os presos

Imagem: ilustração Operação Conteúdo Proibido 19 cumpre mandados de busca e apreensão A Polícia Federal deflagrou, nesta quarta-feira (25/3), a Operação Conteúdo Proibido 19, em ação conjunta com o Ministério Público Federal, com a Defensoria Pública Estadual e com o Conselho Tutelar. Foram cumpridos três mandados de busca e apreensão em Caxias/MA. Durante a ação, equipamentos de informática e mídias de armazenamento foram apreendidos e serão submetidos à perícia criminal, co

Imagem: Polícia Federal Equipes especializadas atuam de forma estratégica e preventiva na proteção de autoridades, de delegações estrangeiras e de estruturas sensíveis durante o evento internacional A Polícia Federal estrutura um esquema especial de segurança durante a 15ª Conferência das Partes da Convenção sobre a Conservação das Espécies Migratórias de Animais Silvestres (COP15), realizada entre os dias 23 e 29 de março, em Campo Grande/MS, com o emprego de equipes especia

Imagem: Polícia Federal Balanço semanal reúne ações realizadas por unidades da Força Integrada de Combate ao Crime Organizado em diferentes estados, com prisões, com apreensões de drogas e com cumprimento de mandados No período compreendido entre 16 e 22 de março, as unidades da Força Integrada de Combate ao Crime Organizado (FICCO), compostas pela Polícia Federal e por forças de segurança estaduais, realizaram diversas ações de enfrentamento ao crime organizado em diferentes

Foto: OZAN KOSE / AFP A base jurídica e esportiva que afastou a seleção russa e seus clubes dos campeonatos internacionais após o início da guerra na Ucrânia A exclusão da Rússia do futebol global é um dos maiores embargos esportivos da era contemporânea. Entender como a guerra na Ucrânia fez a Rússia ser banida das Copas do Mundo e competições oficiais exige a análise dos regulamentos acionados pelas principais entidades esportivas. Em 28 de fevereiro de 2022, quatro dias a

ROBERTO SCHMIDT / AFP A estrutura do atual ciclo mundialista, as normativas oficiais da Fifa para a formação do elenco e os atletas mais cotados para defender o Brasil na América do Norte A Copa do Mundo de 2026, organizada conjuntamente por Estados Unidos, México e Canadá, representa o ápice do futebol internacional e exige uma estruturação técnica impecável das equipes participantes. No cenário nacional, o processo de escolha do elenco é o momento administrativo e esportivo

MANDEL NGAN / POOL / AFP A primeira edição do mundial com 48 países e sede tripla transforma a logística, o chaveamento e o número de partidas da maior competição da Fifa A Copa do Mundo de 2026 inaugura a maior expansão estrutural da história do torneio, com o aumento do número de participantes e a realização inédita em três países simultaneamente: Estados Unidos, México e Canadá. Com início marcado para 11 de junho e a grande final em 19 de julho, a competição abandona o tr

Valter Campanato/Agência Brasil Lideranças da categoria se encontraram com Boulos, o diretor-geral da ANTT e secretário-executivo do Ministério dos Transportes para tratar da implementação da MP que endurece as regras do frete Lideranças dos caminhoneiros se reuniram nesta quarta-feira (25), no Palácio do Planalto, com o ministro-chefe da Secretaria-Geral da Presidência da República, Guilherme Boulos, o diretor-geral da Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT), Guil

Foto: Waldemir Barreto/Agência Senado O texto do projeto deve orientar a política educacional brasileira pelos próximos dez anos O Senado aprovou nesta quarta-feira (25) o novo Plano Nacional de Educação (PNE). O Projeto segue agora para ser sancionado pelo Governo federal. Aprovado na Comissão de Educação o projeto foi determinado por votação simbólica no plenário. Segundo a Agência Senado, o texto do Poder Executivo traz diretrizes, metas e estratégias que devem orientar a

(Foto: Isadora Brant/Folhapress, 5157, COTIDIANO) A exigência de novos compostos de borracha para suportar o torque imediato altera a rotina das concessionárias e obriga fabricantes a repensarem o pós-venda no Brasil As principais montadoras instaladas no Polo Industrial de Manaus começaram a reavaliar suas projeções financeiras e estratégias de pós-venda para os próximos anos. Com a chegada agressiva de novas plataformas eletrificadas e a adequação aos novos limites de emiss

Tomaz Silva / Agência Brasil Mãe do menino morto em 2021 recebia normalmente o salário de professora; ela saiu da prisão na segunda-feira (23) após o julgamento do caso ter sido adiado Acusada de homicídio por omissão na morte do filho , Monique Medeiros , mãe do menino Henry Borel, morto aos 4 anos, foi demitida do cargo de professora da prefeitura do Rio de Janeiro . A demissão foi publicada no Diário Oficial do Município do Rio na edição desta quarta-feira (25). Ela vinha

Rosinei Coutinho/STF As ofensas ocorreram em uma sessão no Fórum Criminal da Barra Funda, em São Paulo, em junho de 2023 O Tribunal de Justiça de São Paulo (TJ-SP) confirmou nesta terça-feira, 24, a condenação do criminalista Celso Machado Vendramini por chamar o ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Alexandre de Moraes de “advogado do PCC” durante sessão do Tribunal do Júri. Ele deverá pagar R$ 50 mil de indenização por danos morais ao magistrado. Moraes foi represent

Adolescente de 11 anos foi apontada como ajudante do crime | Imagem: Freepik Crime aconteceu em março de 2025, no bairro Taquari; mulher era acusada de homicídio qualificado, destruição de cadáver e corrupção de menor O Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG) absolveu na terça-feira (24) uma mulher que mutilou o pênis do companheiro, identificado como Everton Amado da Silva, de 47 anos, após suposto caso de abuso sexual contra a própria filha. A mãe foi considerada inocent

Marcelo Camargo/Agência Brasil Durante a inauguração de alas em hospital de SP, o chefe do Executivo ainda alfinetou o governador paulista e o secretário de Saúde do estado por não comparecerem ao evento O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) disse nesta quarta-feira (25) que, “se tiver um minuto de vida”, dedicará a “não deixar os fascistas a governar o país” . O petista deu declaração durante evento de inauguração de novas áreas no Hospital Universitário de São Carlos

Kayo Magalhães/Pablo Valadares/Câmara dos Deputados Em ligação com as deputadas, a governadora Raquel Lyra pediu desculpas e prometeu que o episódio será investigado A deputada federal Duda Salabert (PDT-MG) denunciou na terça-feira (24) que constava em um livro de suspeitas da Polícia Civil de Pernambuco foto sua e da deputada federal Erika Hilton (Psol-SP). A parlamentar mineira informou o episódio por meio de publicação em suas redes sociais. “Isso é gravíssimo! Isso é

Luca Bassani/Jovem Pan News Governador diz que não aceitará ser vice de Caiado e que não vai tentar Senado Federal O governador do Rio Grande do Sul, Eduardo Leite (PSD), afirmou que pretende se apresentar como uma alternativa de centro na disputa presidencial, defendendo a despolarização do país e descartando a possibilidade de concorrer ao Senado ou ocupar o posto de vice em uma chapa. “Acho muito importante eu ser a opção de despolarizar o país. Não aguento mais ver essa

FÁTIMA MEIRA/ENQUADRAR/ESTADÃO CONTEÚDO Segundo o Comitê de Política Monetária, cenário externo interrompeu trajetória de queda e mantém projeções acima da meta O Comitê de Política Monetária (Copom) avaliou nesta terça-feira (24), na ata de sua mais recente reunião, que as expectativas de inflação, que seguiam em trajetória de declínio, subiram após o início dos conflitos no Oriente Médio , permanecendo acima da meta de inflação em todos os horizontes. Também ressaltou que

Divulgação / Governo Federal Aprovação aumenta o limite de renda familiar das quatro faixas do programa; variação está entre R$ 3.200 e R$ 13 mil O Conselho Curador do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) aprovou , de forma unânime, nesta terça-feira (24), a ampliação da renda máxima de famílias que podem integrar o programa habitacional do governo federal, Minha Casa, Minha Vida . A aprovação aumenta o limite de renda familiar mensal da faixa 1 do programa: de R$ 2

WERTHER SANTANA/ESTADÃO CONTEÚDO Segundo o despacho, o órgão irá esperar até que novos elementos oficiais gerados por outros investigadores sejam disponibilizados O ministro Jhonatan de Jesus , do Tribunal de Contas da União ( TCU ), suspendeu temporariamente nesta terça-feira (24) o processo de investigação da conduta do Banco Central no caso do Banco Master . Segundo o relator, a principal justificativa para a interrupção da investigação foi a abertura de apurações paralel

ATTA KENARE / AFP Mais cedo, o Paquistão enviou a Teerã uma proposta dos Estados Unidos com 15 pontos para encerrar a guerra no Oriente Médio O Irã rejeitou , nesta quarta-feira (25), o plano de 15 pontos proposto pelos Estados Unidos para encerrar a guerra no Oriente Médio , informou um meio estatal, após o Paquistão afirmar ter transmitido o documento à república islâmica. A informação foi divulgada pela Press TV, canal em inglês voltado ao público estrangeiro, e repercuti

ANNABELLE GORDON / AFP Declaração foi dada pela secretária de Imprensa, Karoline Leavitt, que afirmou que o presidente americano não está blefando O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump , “vai desencadear o inferno” contra o Irã se Teerã não aceitar um acordo para pôr fim à guerra no Oriente Médio, advertiu a Casa Branca nesta quarta-feira (25). “Se o Irã não aceitar a realidade do momento atual, se não entender que foi derrotado militarmente e que continuará sendo, o